8 boldogság

8 boldogság

A pszichológia sokat foglalkozik a boldogsággal. Tulajdonképpen mi is, mert boldogok szeretnénk lenni. Csak ez, a kiindulópont ilyen egyszerű, a megvalósítás már egyáltalán nem. Nemcsak szerintünk, hanem a pszichológusok szerint is. Már arra sem könnyű válaszolni, hogy mi a boldogság. Érzés, meggyőződés, életszemlélet, viselkedés, hit, vagy valami teljesen más, megfoghatatlan titok?

Szóval, boldog újévet nekünk! De mégis hogyan? Az elmúlt század egyik leghíresebb pszichológusa, Abraham Maslow kidolgozott egy elméletet, az emberi szükségletekről, amelyek a feltételei az egészséges és a boldog életnek. Kevesen tudják, de Maslow élete végén átdolgozta és kiegészítette a meglátásait, például, ekkor került be az utolsó feltétel is. Szerinte a következők teljesülése kell a teljes élethez:

  1. Alapvető élettani szükségletek: például levegő, alvás, étel, ital, ruházat, meleg lakás. Ezek azok az alapvető szükségletek, amelyekre mindannyiunknak szüksége van.
  2. Biztonsági igények: ezek hasonlítanak a légzsákokhoz, működik nélkülük az autó, de csak egy balesetben tapasztalhatjuk meg a fontosságukat. Ilyenek többek között az anyagi biztonság, közbiztonság.
  3. Szeretet és a közösséghez tartozás igénye: a család, barátságok, közösségek, vagyis a kapcsolatok fontos részei az életünknek, hiányuk magányhoz és depresszióhoz vezetnek.
  4. Önbecsülés szükséglete: a szeretet és a tisztelet mellett fontos a megbecsültség érzése is. Van helyünk a világban, van egy-két dolog, amiben rátermettek vagyunk, ha ezeket gyakoroljuk, mi magunk is gazdagabbak leszünk és hasznosnak érezzük magunkat, és ezt mások is visszatükrözik nekünk.
  5. Tudás iránti vágy, kíváncsiság: tudni, érteni, megismerni vágyás. Ha folyamatosan tanulunk, fejlődünk, akkor újabb és újabb lökést adunk az életünket.
  6. Esztétikai igények: szükségünk van arra, hogy rácsodálkozzunk a minket körülvevő szépségekre. Ide tartozik a harmónia, a rend, és az igazság iránti igényünk is.
  7. Önmegvalósítás: fontos, hogy kibontakoztassuk képességeinket, alkossunk és kiteljesedjen az életünk.
  8. Transzcedencia iránti igényünk: ez az a vágy, hogy találkozzunk és kapcsolatban legyünk azzal, aki meghalad minket, aki több mint mi, és több, mint az itt és a most. Vagyis, ez az Isten iránti vágy.

Tehát, kívánjunk bátran boldog új évet másoknak és magunknak, és közben vigyázzunk az egészségünkre, pihenjünk rendszeresen, legyünk szeretteinkkel, alkossunk, építsünk, de közben ne feledkezzünk el a legfontosabbról: a lelkünkről.

Boldogok, akik éheznek és szomjaznak az igazságra, mert ők megelégíttetnek.

Mt. 5:6.

Elekes József

Tartalom megosztása

Kapcsolódó tartalmak

A Világ Világossága

A Világ Világossága

Az adventi időszakban még többet és még tudatosabban gondolunk a Jézus Krisztussal való találkozásra. A karácsonyi történetből ismerős a betlehemi csillag, amely elvezette a napkeleti bölcseket az újszülött Jézushoz, megmutatta nekik az utat és így […]

Tartalom megosztása
Adventi várakozás

Adventi várakozás

A várakozáshoz többnyire negatív érzések társulnak. Mikor lesz már zöld a lámpa? Meddig kell még az orvosra várni? De a várakozás más esetekben inkább fontos felkészülési idő. A magzat kilenc hónapig fejlődik az anyuka méhében, […]

Tartalom megosztása
Az Úr eljövetele – Advent

Az Úr eljövetele – Advent

„Én nem tudom, mikor jön el az Úr, milyen hamar, halállal hív-e majd haza, vagy angyal ajkival?” Feledésbe merült szép karénekünk fenti sorai jutottak eszembe, mikor elmélkedni kezdtem adventről. Hát, ha választani lehetne, én – […]

Tartalom megosztása